Uzależnienie od alkoholu wpływa na rodzinę. Zdarza się, że problem dotyczy małżonka / partnera i jest to wtedy współuzależnienie. Problem odczuwają dzieci. U osób dorosłych, które wychowywały się w rodzinie alkoholowej czasem występuje syndrom, zespół cech obecnie określanych jako Dorosłe Dzieci Alkoholików.
Pomoc możesz uzyskać w poradni, lub w ruchach samopomocowych. Miejsca, w których możesz uzyskać pomoc działają w dwóch formach finansowania: publicznym systemie ochrony zdrowia (za leczenie płaci NFZ) lub w placówkach prywatnych.

Psychoterapia uzależnienia, współuzależnienia i DDA może odbywać się w formach: sesja grup[owa i indywidualna. Każda z nich ma swoje zalety i wady. Psychoterapię umownie dzieli się na podstawową oraz pogłębioną.

Uzależnienie

Początek procesu zmiany. Ustalany jest kontrakt, a głównym celem jest praca z motywacją oraz powiązaniu problemów pacjenta z jego piciem.

Uznanie uzależnienia i powstrzymanie się od picia. Celem jest zrozumienie uzależnienia i zasad terapii, rozpoznanie własnego uzależnienia, akceptacja bezsilności wobec własnego uzależnienia, wsparcie wczesnej abstynencji. Pracujesz nad wycofaniem z sytuacji ryzykownych, głodem i budową wspierającego środowiska osobistego.

Rozbrajanie mechanizmów uzależnienia. Uzależnienie to również „choroba duszy”. Na tym etapie pracujemy nad Twoimi wzorcami funkcjonowania, myślenia i odczuwania.

Radzenie sobie z nawrotami. Uzależnienie jest chorobą nieuleczalną, której rozwój możesz zatrzymać. Jak każda choroba przewlekła, ma ona okresy nawrotu.

Rozwijanie umiejętności życiowych. To praca nad umiejętnościami interpersonalnymi (relacje z ludźmi), intrapersonalnymi (z sobą), czy umiejętnością realizowania zadań.

Rozwiązywanie problemów życiowych i osobistych. To terapia na najgłębszym poziomie. Zajmujemy się tutaj zmianą destrukcyjnych kontaktów z otoczeniem, innymi problemami emocjonalnymi, budowaniem pozytywnej wizji własnego życia oraz rozwojem osobistym i realizacją wartości.

Współuzależnienie

Zdobywanie orientacji we własnej sytuacji życiowej. To czas określenia twojej sytuacji w związku i rodzinie. Rozpoznawania rozpoznawanie własnych reakcji na destrukcję wnoszoną przez osobę uzależnioną. Edukacji na temat współuzależnienia i funkcjonowania rodziny alkoholowej oraz możliwości pomocy osobie uzależnionej. Praca nad zrozumieniem własnego „uwikłania", „pułapki współuzależnienia". Uznanie prawa do wprowadzania korzystnych dla siebie zmian. Akceptacja i oswajanie emocji.

Zmiana destrukcyjnych zachowań. Na tym etapie rozpoznajesz destrukcyjne zachowania osoby pijącej oraz własne, które są odpowiedzią na tę destrukcję. Poznajesz skutki tych zachowań, które ponosi rodzina oraz Ty. Uczysz się nowych, korzystnych zachowań, wprowadzasz je w życie i przygotowujesz się na ewentualny nawrót.

Zmiana przekonań utrwalających współuzależnienie. Praca staje się głębsza. Rozpoznajesz i zmieniasz swoje przekonania, które utrudniają Tobie wprowadzenie korzystnych zmian.

Zmiana destrukcyjnych schematów osobowościowych. Praca wchodzi na najgłębszy poziom. Jeśli jest to konieczne, docieramy do schematów z dzieciństwa, Twoich traum. Zachodzi zmiana schematów na poziomie poznawczym, emocjonalnym i behawioralnym, czyli myślenia, emocji i zachowania

Inne rodzaje pomocy

W przypadku ruchów samopomocowych osoby z jednym z w/w problemów, tj. uzależnienie, współuzależnienie i dorosłe dzieci alkoholików korzystają z mitingów odpowiednio dla AA, Al-Anon oraz DDA. W przypadku dzieci i młodzieży to Alateen.